كيف تحددين نوع بشرتك؟

ربما سمعتِ بالفعل عن أنواع البشرة، ولكن ما هي بالضبط؟ في هذه المدونة، سنلقي نظرة على كيفية تحديد نوع بشرتك والمكونات والمنتجات التي يجب عليك استخدامها. هيا بنا!

طريقة الجلد العاري

من الطرق السهلة لتحديد نوع بشرتك هي فحص بشرتك العارية بعناية. يمكنك البدء بغسل وجهك بغسول منظف للبشرة. ثم جففيه برفق بمنشفة ناعمة ولا تضعي أي منتجات للعناية بالبشرة. بعد 30 دقيقة، راقب بشرتك.

كيف يبدو؟ هل يبدو لامعًا على وجنتيك ومنطقة T-منطقة الخدين؟ قد تكون بشرتك دهنية. أو هل تبدو بشرتك مشدودة وبها بقع متقشرة؟ من المحتمل أن تكون بشرتك جافة. إذا لاحظت وجود مزيج غير منتظم من المناطق الدهنية والجافة، فمن المحتمل أن تكون بشرتك مختلطة. إذا كنت لا تلاحظين أي علامات معينة من اللمعان أو الجفاف، فمن المحتمل أن تكون بشرتك عادية.

طريقة المنشفة الورقية

هناك طريقة أخرى لتحديد نوع بشرتك في المنزل وهي الضغط على منشفة ورقية نظيفة على أجزاء مختلفة من وجهك. ثم ارفعي الورقة إلى الضوء لمعرفة كمية الزيت التي تم امتصاصها.

يعتمد نوع بشرتك بشكل عام على كمية الزهم المرئية، أي كلما زادت كمية الزهم على الورق كلما كانت بشرتك دهنية على الأرجح. أما إذا كان هناك القليل من الزهم المرئي أو لم يكن هناك زهم مرئي على الإطلاق، فمن المرجح أن تكون بشرتك جافة. إذا كانت الأنسجة تظهر الحد الأدنى من الدهون على جبهتك وأنفك، فمن المحتمل أن تكون بشرتك عادية أو مختلطة.

1. البشرة الدهنية

يعد هذا النوع من البشرة مشكلة لأنه من المحتمل أن يتسبب كل منتج تجربه في ظهور البثور. البشرة الدهنية أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب لأن الزهم الزائد الذي تنتجه بشرتنا يسد المسام، مما يؤدي إلى المزيد من البثور. حتى أن هذا الإفراط في الإنتاج له اسم علمي في علم الأمراض الجلدية: يسمى “الزهم الدهني”. معقد جداً، أليس كذلك؟

ما الذي يجب استخدامه: هناك عدد كبير من المنتجات التي يمكنك استخدامها لعلاج حب الشباب و/أو الإفراط في إنتاج الزهم. أحماض ألفا هيدروكسي وهيدروكسي بيتا هيدروكسي وبنزويل بيروكسايد والكبريت والزنك والمكون المفضل لدي، الريتينويدات. كما تعمل مكونات مثل النياسيناميد أيضًا على التحكم في “الزهم”.

يعتقد الكثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أنهم لا يستطيعون استخدام الزيوت، لكن الزيوت قصيرة السلسلة مثل السكوالين أو الزيوت الغنية بحمض اللينوليك (نوع من الأحماض الدهنية التي يفتقر إليها الأشخاص ذوي البشرة الدهنية) مثل زيت بذور الورك يمكن أن تفعل العجائب في تقليل إنتاج الزهم.

ما الذي يجب تجنبه: بشكل عام، تكون البشرة الدهنية أقل حساسية، لذلك يمكنها تحمل علاجات أكثر قوة. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك تقشير بشرتك طوال الوقت، واستخدام أي شيء يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي/حمض الهيدروكسي بيتا وما إلى ذلك باعتدال.

إن علاج حب الشباب والزهم الزائد ليس بالمهمة السهلة، ويتطلب قدراً كبيراً من الصبر. تشير العديد من الدراسات إلى أنه على المدى الطويل، تعطي علاجات حب الشباب منخفضة الجرعة المستخدمة بشكل أقل تكرارًا نتائج مشابهة بشكل مفرط للمكونات عالية الجرعة المضادة لحب الشباب المستخدمة بشكل متكرر. لذلك من الأفضل التحلي بالصبر. ليس هناك فائدة من التسرع في الأمور، حيث يمكن أن ينتهي بك الأمر بتلف حاجز البشرة.

فيما يتعلق بالمكونات، من المستحيل التعميم، لأن كل بشرة تختلف عن الأخرى. سيذكر العديد من الأشخاص قابلية التولّد، ولكن الاختبارات التي تقيّم قابلية التولّد في المنتجات أجريت على آذان الأرانب، لذا فإن اقتراحي هو عدم الاهتمام بهذا الأمر كثيراً. ولكن قد تكون بعض المكونات مثل زيت جوز الهند ومشتقاته (مثل جليسريدات الكابريليك/الكابريك/جوز الهند) وفيتامين e (توكوفيرول) ومواد التشحيم مثل إيزوسيتيل ستيرات وغيرها من المكونات التي قد تكون مهمة في الاعتبار. كما ذكرنا أعلاه، هذه بالتأكيد ليست قائمة شاملة، حيث ستكون مختلفة من شخص لآخر.

المنتجات التي نوصي بها

كريم جل سينتيلا جل مهدئ سينتيلا

عصا شمسية غير لامعة: موغورت + كاميليا SPF50 PA++++

تونر الشاي الأخضر الطازج بالشاي الأخضر

غسول جل منظف جل صباح الخير منخفض الحموضة

سيروم معجزة 30 يوم من حمض ألفا هيدروكسي حمض ألفا هيدروكسي حمض الفوسفوريك حمض الفوسفوريك حمض الفوسفوريك حمض الفوسفوريك 30 يوم

‹›

2. الجلد الطبيعي

في طب الأمراض الجلدية، يُطلق على هذا النوع من البشرة اسم “الأودرمي”. لا، إنها مزحة، بل يُطلق عليه في الواقع اسم “الأودرميك”. وهذا يعني بشرة متوازنة، بدون إفراز زهم زائد أو جفاف. لا يعاني الأشخاص ذوي البشرة العادية بشكل عام من مشاكل حب الشباب؛ فهم يميلون إلى أن تكون بشرتهم أكثر نعومة وأقل حساسية. ومع ذلك، مع تقدم الشخص ذو البشرة العادية في العمر، يمكن أن تصبح بشرته أكثر جفافاً.

ما هو الأفضل: بصراحة، يمكنك الاستمرار في روتينك المعتاد. روتين بسيط من المنظف والمرطب وواقي الشمس أكثر من كافٍ. يمكنك أيضًا إضافة سيروم لإضفاء بعض الحيوية على بشرتك.

المنتجات التي نوصي بها

سونجونجونج تونر الإغاثة بدرجة حموضة 5.5

كريم الترطيب اليومي بيتا جلوكان بيتا جلوكان

سيروم تصحيح توهج البقع الداكنة المصحح للبقع الداكنة

من المنظف الرغوي العميق الأخضر

واقي الشمس اليومي للوقاية من الشمس SPF50+/PA++++

‹›

3. البشرة المختلطة

تُعرّف البشرة المختلطة عمومًا بمنطقة T الدهنية والخدود العادية إلى الجافة. يصعب عموماً التعامل مع هذا النوع من البشرة بشكل عام، لأن المنتجات التي تريدين استخدامها للمنطقة T من بشرتك لا تناسب بشكل عام منطقة الوجنتين الأكثر جفافاً، والعكس صحيح.

ماذا تختارين: لا عيب في المبالغة في استخدام أنواع مختلفة من مستحضرات العناية بالبشرة على أجزاء مختلفة من وجهك. يمكنك استخدام مرطب خفيف لمنطقة T-منطقة وجهك وتركيبة أكثر ثراءً وإنسدادًا للأجزاء الوسطى من وجهك. وبالمثل، بدلًا من وضع علاجات حب الشباب على وجهك بالكامل، استخدميها كعلاجات موضعية، وإلا فإن المناطق الأكثر جفافًا من بشرتك ستكرهك على الأرجح.

المنتجات التي نوصي بها

كريم هيدرو ويف ديب سي كريم

كريم سنتيللا المهدئ للبقع المكيفة المهدئة

سيروم الشاي الأخضر المهدئ + بانثينول + شاي أخضر مهدئ

1025 منظف دوكدو 1025

جل مائي بحمض الهيالورونيك المائي حمض الهيالورونيك المائي جل الشمس SPF50+ PA++++

‹›

4. البشرة الجافة

تُستخدم صفة “جافة” لوصف نوع البشرة التي تنتج دهوناً أقل من البشرة العادية. وبسبب افتقارها إلى الزهم، تفتقر البشرة الجافة إلى الدهون التي تحتاجها للاحتفاظ بالترطيب وبناء درع واقٍ ضد الاعتداءات الخارجية. قد تبدو البشرة الجافة مشدودة وخشنة وتبدو باهتة. يمكن أن يكون سببه العديد من العوامل بما في ذلك العوامل الوراثية والعوامل البيئية وعلاجات حب الشباب. ويفتقر إلى عوامل الترطيب الطبيعية، وخاصة اليوريا والأحماض الأمينية وحمض اللاكتيك – التي تساعد على الاحتفاظ بالماء. كما أن نقص دهون البشرة مثل السيراميد والأحماض الدهنية والكولسترول يمكن أن يسبب جفاف البشرة.

ما الذي تبحث عنه: ما الذي تبحث عنه: إن حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين واليوريا والأحماض الأمينية والزيوت النباتية وحمض الساليسيليك كلها مكونات رائعة لمكافحة الجفاف.

ما الذي يجب تجنبه: يمكن أن يؤدي التقشير الخشن، سواء كان كيميائيًا أو فيزيائيًا، إلى تفاقم أعراض جفاف البشرة. لهذا السبب يجب استخدام مقشرات حمض ألفا هيدروكسي وهيدروكسي هيدروكسي والمقشرات بحذر. التقشير مرة واحدة في الأسبوع أكثر من كافٍ بشكل عام للأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة. ولكن إليك حقيقة مثيرة للاهتمام: عند استخدامها بشكل صحيح، يمكن للمقشرات والريتينوئيدات أن تزيد من سماكة الطبقات العميقة من بشرتك. لذلك يمكن أن تساعد في حل المشاكل التي تسببها البشرة الجافة.

يمكن أن يؤدي التنظيف مرتين يومياً إلى جعل بشرتك أكثر جفافاً. ما عليك سوى غسل وجهك ليلاً لإزالة كريم الشمس وأي أوساخ أخرى قد تكون تراكمت على بشرتك. في الصباح، يمكنك ببساطة شطف وجهك بالماء لتجنب جفاف بشرتك. بدلاً من استخدام المنظف الرغوي أو الجل، يمكنك استخدام الزيوت المنظفة كمنظف رئيسي لبشرتك.

المنتجات التي نوصي بها

حبر الجوهر

كريم سونجونج 2x باريير المكثف سونجونجونج 2x باريير المكثف

خلاصة قوة الحلزون المتقدمة 96 ميوسين باور إسنس

سيروم بيتا جلوكان بيتا جلوكان باور المرطب

ريليف صن: أرز + بروبيوتيك SPF50+ PA++++

‹›

تقييم نوع البشرة وحالتها

على عكس نوع البشرة، يمكن أن تختلف حالة البشرة بشكل كبير على مدى الحياة. هناك العديد من العوامل الداخلية والخارجية التي يمكن أن تحدد حالتها: المناخ والتلوث والأدوية والإجهاد والعوامل الوراثية التي تؤثر على مستويات الزهم والعرق والمرطبات الطبيعية التي تنتجها بشرتك، بالإضافة إلى المنتجات التي تستخدمها وخيارات العناية بالبشرة التي تقوم بها.

على سبيل المثال، يمكن أن يكون للبشرة الدهنية والبشرة التي أصبحت أكثر دهنية بسبب نقص الترطيب أعراض متشابهة، ولكن يمكن حل مشاكل البشرة الجافة في غضون بضعة أشهر، في حين أن البشرة الدهنية عادة ما تكون دائمة (إلا إذا كنت تستخدم علاجات حب الشباب القوية مثل Accutane).

كما هو موضح أعلاه، يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية والعوامل البيئية تأثير على بشرتك. يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة وفقاً لنوع البشرة وحالة البشرة. لهذا السبب من المهم جداً تحديد نوع بشرتك قبل شراء المنتجات.